湿疹在我们身边很常见，患病之后要及时诊断治疗，也应做好护理，避免湿疹的病情加重。很多人对湿疹不是十分了解，不知道湿疹的预防保健措施是什么，为了加强对湿疹的认识，下面我们就请兰州北大皮肤病专科门诊皮肤科医生来介绍一下：

1、应当对自己的病有所了解。如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生积极咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，投向庸医，劳体又伤财，结果越治越重，因此要对自己的病有常识性的了解。

2、情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。

3、饮食宜忌。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对预防湿疹有较好的作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。

4、生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息。

5、保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。

温馨提示：以上就是对湿疹预防措施的具体讲述，希望可以帮助大家了解湿疹的相关知识，及时治愈湿疹。如果湿疹患者没有做好预防措施，再次引起湿疹复发，就要接受正规治疗。如果您还有其它的湿疹问题想咨询，可以联系我们的在线专家为您解答。